La Clinica Oxxygene, folosim TMS – stimularea magnetică transcraniană, o metodă non-invazivă, precisă și sigură, care activează zonele cerebrale responsabile de memorie, atenție, funcții executive și control cognitiv.
Ce este stimularea cognitivă?
Stimularea cognitivă prin TMS presupune refacerea circuitelor neuronale din cortexul prefrontal dorsolateral (DLPFC), zona responsabilă pentru:
• Memoria de lucru („working memory”)
• Capacitatea de concentrare și atenție
• Planificare și luarea deciziilor
• Controlul impulsurilor și funcțiile executive
Prin terapie de stimulare cognitivă, creierul este „activat” să proceseze informațiile mai rapid, să ia decizii corecte și să gestioneze stresul profesional sau personal.
De ce apare scăderea performanței cognitive?
Multe persoane, în special peste 40 de ani sau cu responsabilități profesionale ridicate, se confruntă cu:
• Pierderi de memorie temporare sau uitări frecvente
• Dificultăți de concentrare și planificare
• Oboseală mentală persistentă
• Lipsa clarității în luarea deciziilor
Aceasta poate fi accelerată de stres cronic, lipsa somnului sau activitate intelectuală intensă. Tocmai de aceea stimularea cognitivă TMS este recomandată preventiv și terapeutic.
Cum te ajută terapia stimulare cognitivă TMS?
TMS pentru stimulare cognitivă:
• Este non-invazivă, fără anestezie și fără recuperare
• Reface circuitele neuronale din DLPFC și rețelele cognitive direct in zonele afectate de stres și oboseală mentală
• Optimizează memoria, atenția și controlul cognitiv
• Susține funcțiile executive și deciziile rapide
• Reduce efectele stresului asupra creierului
• Susține neuroplasticitatea, reeducând creierul pentru performanță optimă
• Procedura durează aproximativ 30 minute pe ședință și nu necesită recuperare
TMS este utilizat si in programe de imbunătătire a capacitătilor cognitive , adresate persoanelor cu activitate intelectuală comsumtivă, cu functii de conducere.
Zona dorsolaterala a cortexului prefrontal (DLPFC) este aria cerebrală stimulată de obicei prin TMS, iar motivul pentru care este stimulată această zonă a creierului este ca intr-un fel este cea mai importantă parte a creierului, unde informatiile senzoriale ajung si sunt procesate, corelate, apoi tot aici se ia o decizie si se initiază un raspuns sau o secventă de evenimente cum ar fi un plan pentru o miscare complexă. Mai mult decat atat, DLPFC raspunde la ce se intamplă in mediul inconjurator si impreună cu alte celule din creier realizează asa numitele functii cognitive complexe si functii executive. Cu alte cuvinte DLPFC este locul unde este prelucrat prezentul, astfel cănd meditezi, gandesti si deliberezi asupra a ceea ce se intamplă in prezentul tău aceasta e zona din creier care o face, de aceea putem spune ca e cea mai importantă zonă a creierului tau inteligent!
Joaquin Foster si colaboratorii sai din Los Angeles care au facut studii despre memoria de lucru "working memory" au aratat ca abilitatea de a vedea ce se intamplă, de a lua decizii juste este in opozitie cu impulsivitatea si ca atunci cand activăm DLPFC actionăm asupra a ceea ce se numeste controlul cognitiv. Astfel stimularea prin TMS a activitatii DLPFC si a retelei neuronale de control cognitiv sau executiv imbunătateste memoria si găndirea logică dar si reduce simptomele depresiei si ajuta persoana in cauza sa se intoarcă la o viată in care să se bucure de tot ce o inconjoară.
Somnul este esențial pentru memorie, concentrare și funcții executive. În timpul somnului profund, creierul consolidează informațiile și elimină toxinele metabolice. Privarea de somn afectează cortexul prefrontal, reducând claritatea mentală, capacitatea de decizie și controlul cognitiv. De asemenea, lipsa somnului crește stresul și anxietatea, afectând performanța cognitivă.
Terapia stimulare cognitivă TMS poate activa rețelele neuronale afectate de deficitul de somn, îmbunătățind memoria, atenția și viteza de procesare. Combinată cu o igienă a somnului corectă – ore regulate de somn, evitarea ecranelor seara și relaxare inainte de culcare – TMS devine un instrument puternic pentru prevenirea și corectarea pierderilor cognitive. Astfel, mintea ta rămâne agilă, concentrată și echilibrată.
